Zenna grundtvig

Psykoterapeut

.

Coaching

Coaching er for dig som vil sætte dig klare mål. Som din coach vil jeg holde dig fast på det mål du sætter dig for og fungere som din støtte og påmindelse i de mål du sætter dig for.

Psykoterapi

De muligheder du vil få igennem en psykoterapeutisk samtale er, at få gjort op med mønstre som ellers har virket helt umulige for dig at ændre.

.

Hvad drømmer du om?

Føler du dig stuck i hverdag og rutiner?

Ønsker du at gå dybere i dit parforhold?

Vil du igang med at gøre det du drømmer om til virkelighed?

Ønsker du at leve fuldt ud?

Karriere hjælp

Vil du gerne være bedre til din økonomi og få skabt nogle gode vaner omkring det?

Parforhold/Relationer

Er parforhold eller relationer noget du gerne vil give et boost i dit liv?

Stress bekymring

Er der alt for meget i hverdagen og mangler du pusterum og tid til dig selv?

Find dit potentiele

Har du lyst til at tage en kig på dit indre og finde din indre styrke frem?

Hvad er psykoterapi?

Hvad kan jeg bruge det til?

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg få ud af psykoterapi?

Hvis du mærker dig tynget af noget fra fortiden som gør, at du ikke opnår det du vil, kan en samtale hjælpe dig til igen at mærke dine styrker og få en forståelsen og medfølelse for det i dig der tynger.

Hvad kan det gøre for mig?

Jeg plejer at sige at samtale er lige så meget for folk der skal ovenpå igen som folk der gerne vil helt ovenpå. Så hvad end du går rundt og bekymrer dig for meget eller du har mål og vaner som du vil ændre for at få endnu mere glæde, kan psykoterapi og coaching være noget for dig. Hvis der er noget du er i tvivl om, er du meget velkommen til at ringe 93 600 900

Hvorfor samtale?

Så for at forstå hvordan en samtale kan hjælpe må vi først    , hvordan vi tænker samtale i vores daglige liv. I det daglige når vi taler, er der bestemte steder vi aldrig når til, steder i os selv som er så gemt væk, at vi ikke engang kan italesætte dem. Derfor kan en støttende samtale med en ven eller veninde være fantastisk samtidig med, at man måske stadig er efterladt det samme sted som da samtalen startede. I psykoterapien og coachingen er det min opgave, at stille dig spørgsmål som gør, at du kan anskue din problemstilling på en helt ny måde. Samtidig oplever mange det som befriende at tale med en part som ikke er investeret i hvilken retning du går i. Min opgave er, at du finder frem til det rigtig for dig.

Jeg tror ikke at jeg har brug for en samtale

Det er heller ikke sikkert at du har det. Samtidig er der en chance for, når vi kommer med sådan en udtalelse, at vi har noget vi bare ikke føler os klar til at se på eller mærke. Det er derfor jeg understreger for mine klienter, at de også er med til at sætte rammen. Det kan være at der er noget du har brug for, at jeg ved inden vi har en samtale, så taler vi om det så du kan møde op og vide hvad du går ind til.

Er psykoterapi ikke bare for syge eller rigtig stressede?

Det er det også. Men ligesom at man kan bruge en økse til at hugge brænde eller fælde et træ, så kan psykoterapi også bruges til, at helt normalt fungerende mennesker får opnået store drømme – startet på nye hobbyer – prioriteret tid med deres børn – får et mindre konfliktfyldt parforhold. Potentialet er enormt stort, fordi den programmering vi er udsat for i de tidligere år, påvirker måden vi handler, tænker og føler på indtil vi bevidstgøre og ændre de mønstre.

Om mig

Jeg tror på at vi alle sammen har noget vi helt naturligt er dygtige til – noget vi bare gør og elsker det! For mig har kommunikation og ords betydning altid været fascinerende. Samtidig har jeg også mærket på egen krop hvordan ringe kommunikation kan påvirke de tanker og følelser man har om sig selv.

For 10 år siden fandt jeg det (NLP) som skulle blive et kæmpe omdrejningspunkt i mit liv og en måde hvorpå ord kunne ændre min og andres virkelighed! Jeg havde fundet hvad jeg nu kalder min passion – mit arbejde føles på ingen måde som arbejde og jeg er så ekstrem taknemmelig for hvor jeg er i dag. Derfor brænder jeg for at hjælpe mennesker der ønsker at ændre vaner, forstå sig selv bedre og gå efter drømme de ønsker men mangler tro på! 

Udtalelser

“Du var nøglen til at bryde ud af den onde cirkel jeg var fanget i. Det er vildt at opleve hvor meget man kan rykke sig på et halvt år! Et evigt tak for at bidrage med det jeg ikke fandt andre steder.”

- Rasmus

“Kan klart anbefale en session med Zenna. Jeg har fået gode værktøjer til at strukturere min hverdag for at hjælpe mig med at nå mine mål især med fokus på processen dertil. Fantastisk!”

- Josefine

“Zenna er den fødte foredragsholder. Foredraget bød på masser af ah ha oplevelser og tanker til selv refleksion. Jeg gik hjem med en følelse af det vil jeg gerne prøve engang til!”

- Asbjørn

Har du spørgsmål eller ønsker du at booke en tid er du velkommen til at skrive